2023年08月23日

まだまだ熱中症に気を付けましょう!

みなさんこんにちは
蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?
8月の市民体育館では、連日大会が開催され、熱気で溢れかえっていましたぴかぴか(新しい)
館内に響き渡る掛け声や応援が、徐々にコロナ前に戻ってきているな…と感慨深くなりましたかわいい

さて、屋外での運動に関わらず屋内での運動中に熱中症になり緊急搬送される方が、今年も全国的に多くなっていました。
油断しがちな屋内でも、熱中症になる場合がありますので、いま一度熱中症について勉強していきましょうexclamation

熱中症は気温の上昇や過度な運動を行うことによって体温が上昇し発症しますふらふら
熱中症にならないためには…
@高温多湿な環境で運動や日常生活を過ごさない
A水分・塩分補給をする
B通気性の良い衣類を着る
などなど、体に熱がこもらないように過ごす必要がありますexclamation×2

もし、熱中症の疑いがある症状が出た場合には、水分・塩分補給を行ったのち、すぐに体を冷やしましょう。
冷やす部位は【首や脇、足の付け根】など大きな血管がある個所を冷やすことで、短時間で体温を下げることができますダッシュ(走り出すさま)
熱中症は予防対策をしっかり行うことで防ぐことができます。
ご自身やご家族で体調を確認しながら、無理のない運動を行っていきましょう野球


〜スポーツ教室のお知らせ〜
福岡市民体育館では、福岡マラソン開催に伴いまして
【福岡マラソン完走プロジェクト in福岡市民体育館】を実施いたしますexclamation×2
こちらの教室は、福岡マラソンの完走を目指す方はもちろん、日常的に運動を行っている方やこれから運動を始めようかな?という方も受講いただけます星2
ウォーミングアップの方法やコンディションを整え、身体のケアを学べる座学と実技の講習となっております。

日時:10月3日(火)・10月17日(火) 全2回
時間:19:00〜20:30
参加料:1,800円
応募方法:福岡市民体育館HPまたはFAX(092-641-9139)よりご応募ください

応募期間は8月18日までとなっておりましたが、現在追加募集中ですexclamation×2
ご不明な点がございましたら、福岡市民体育館までお問い合わせくださいメール
posted by shimin-g at 18:02| 日記

2023年07月09日

世界水泳まで、あと5日となりました!!

みなさん、お久しぶりです!
前回更新から4ヶ月も空いてしまいました、、(-_-;)
これからは毎月更新を目指してまいりますので、読んでいただけると嬉しいです目

そして、世界水泳福岡大会開幕まであと5日となりました…ぴかぴか(新しい)
期間は7月14日(金)から7月30日(日)の17日間で、
マスターズ大会は8月2日(水)から8月11日(金)の10日間開催されます晴れ
福岡市での開催は22年ぶりとのことで、ワクワクが止まりませんっかわいい
福岡市民体育館でも世界水泳を盛り上げようと、先日 応援動画を撮影しました!カメラ
動画はInstagramにて投稿しておりますので、お時間のある際にぜひ見てみてくださいexclamation×2
ではでは、せっかくなのでこのブログには動画撮影の裏側を載せますね、、笑
職員の裏側をお楽しみくださいわーい(嬉しい顔)

↓ ↓ ↓
IMG_E6184.JPG
職員自信作:シーライとシャーニー

IMG_6021.JPG
ザ・撮影の裏側

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嬉しそうにシーライを掲げる職員とそれを見つめる職員


では、また次回のブログでお会いしましょう〜手(パー)
posted by shimin-g at 14:49| 日記

2023年03月23日

侍ジャパン世界一おめでとうございます!!

3月も残りわずかとなりましたあせあせ(飛び散る汗)
福岡市民体育館の桜も、蕾が大きく膨らんでいまするんるん
徐々に咲き始めていますので、あっという間に満開になりそうですかわいいIMG_6267.JPG

WBCでは侍ジャパンが14年ぶりに世界一になりましたねexclamation×2
準決・決勝は終始ハラハラドキドキでしびれる試合でしたexclamation×2
スポーツは国境を越えて感動や勇気を与えてくれるものだと改めて感じましたexclamation×2

7月には世界水泳、9月にはラグビーW杯が始まりますexclamation×2
スポーツで盛り上がる1年になりそうですねぴかぴか(新しい)
みなさんも会場やテレビの前で選手を応援しましょう手(グー)ぴかぴか(新しい)
これを機にでもいいので、運動やスポーツ観戦を始める人が増えると嬉しいですぴかぴか(新しい)

新型コロナウイルス感染対策に伴う利用制限が徐々に緩和されたことにより、少しずつですが利用しやすい環境になってまいりました。福岡市民体育館では検温器・手指消毒液の設置、利用後の器具消毒作業などについては、引き続き実施しております。今後とも皆さまが安心・安全に利用できる施設運営に努めてまいりますので、ご理解・ご協力の程よろしくお願いしますひらめき
posted by shimin-g at 10:42| 日記