2022年も大変お世話になりました！

今年も残すことあと1週間ほどとなりました
街ではクリスマスツリーやイルミネーションで輝いてますね
少しばかりですが、街で見かけたきれいな風景をお届け



12/1（木）よりバドミントン（初級〜中級）�U教室が始まりました
前期からの継続者も多く、寒くなってきたこの時期でもみなさんしっかり汗かいて楽しまれていました

気温が低い冬は体内で熱を作って体温を維持する必要があるため、夏よりも基礎代謝が上がります。 ダイエットをしたい方は、冬に運動をしたほうが効果的ですよ 冷え性で手足が冷えやすい人は、運動によって筋力の向上や血流の改善により冷えの解消が見込めます

冬もスポーツで風邪知らずの元気な身体を維持して、素敵なクリスマス・年末年始をお過ごしください

げんきっずスクールが始まりました！

「げんきっずスクール」が11/24（木）に初日を迎え開講式を行いました
参加の小学生も講師を務める指導員もちょっとドキドキ

始めは表情が少し硬かった子ども達も、たくさん動いて1時間後にはお友達になって帰っていきました
教室は2月まで続きます！その頃にはみんなスポーツマスターになっているかも
ケガなく、体を動かすことが楽しい！また来たい！と思ってもらえるよう指導していきたいと思います

げんきっずスクールの前には「放課後小学生あそび場（秋冬）」を開催しています
様々なニュースポーツを設置し、自由に遊んでいただけます
先日はげんきっずスクール参加者の1人が、教室前に遊びに来てくれました
ディスゲッターをして、ボール投げをして、ファミリーバドミントンをして・・・


この写真を見ると…完全に職員が遊ばれてますね。笑
2人ともげんきっずスクールの時には既にお疲れのようでした。笑

食欲の秋！スポーツの秋！

こんにちは！すっかり秋めいてきましたね。過ごしやすい季節になってきました

秋といえば・・・食欲の秋。ということでドン

え？おにぎり…大きくないか？笑
とある日の職員のごはんのひとコマ。白米が大好きとのことで、たくさん詰めて握ってきたそうです食欲の秋ですね〜笑

スポーツの秋。ということでドン

お？ラグビー観戦？？先日ベスト電器スタジアムで開催されたラグビー日本代表vsオーストラリア代表戦を観戦した職員のひとコマ。身体と身体がぶつかる音や会場の盛り上がり等、とにかく「すごかった！」だそうですスポーツの秋ですね〜笑

みなさんは何の秋を楽しみますか？

最後に小学生向け教室のご案内です。
教室日時：11/24、12/1、12/8、12/22、1/12、1/19、1/26、2/2、2/16　計9回

放課後小学生あそび場
放課後、室内で思い切り遊べるよう、体育館を開放します。ニュースポーツ用具等で自由に遊べます。
時間：15：30〜17：00
対象：小学生
定員：15名
参加料：100円/日
事前申込不要です。教室開始15分前から体育館事務所ロビーにて受付開始します。

げんきっずスクール
市民体育館スポーツ指導員が講師となり、あそびの中で上手なからだの使い方を学びます。
時間：17：15〜18：15
対象：小学1〜3年生
定員：15名
参加料：4,500円（全9回分）
募集期間：10/31(月)必着
応募方法：はがきに氏名・年齢（学年）・住所・連絡先・保護者氏名を記入し申込み、または福岡市民体育館HPからも申込みが可能です。

以前の実施風景
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