はじめましてパート�U！！

はじめまして

４月より市民体育館のスポーツ指導員となりました！

永野と申します♪


<自己紹介>
名前：永野　乃千(ながの　のゆき)

年齢：３７歳

趣味：食べ歩き、登山



一年前まで全く違う仕事をしていましたが、
心機一転

自身の体の変化と、家族のケガなどをきっかけに、

もっと直接人と関わって、
健康づくりのサポートができる仕事がしたいと思い、
スポーツトレーナーとなりました


先輩方から学ぶ中で、運動の大切さを実感する毎日です

未熟者ですが、お役に立てるように一生懸命がんばります

皆様、どうぞよろしくお願いいたします




さて先ほど、登山が趣味とご紹介しました♪

ちょうど３年前のこの季節、
ゴールデンウィークの連休をつかって
屋久島へ縄文杉を見に行った時のこと
(往復２２�qの道のり)

下山中に膝に激痛が

せっかくの登山が楽しめなかったことがあります


体の使い方が間違っていたために、
登山の負荷に耐えられず悲鳴をあげてしまったんですね


でも
股関節と足関節のトレーニングを続けるうちに

長時間歩いても膝が痛くなくなったんです

トレーニングを続けることって
本当に大切なんだなーとつくづく感じました



Ｆトレ！では様々なテーマでトレーニングが行われています

一回完結型で気軽に参加できます
しかも嬉しいワンコイン

詳しくはこちらをご覧くださいませ

Fトレ！ポスター（2019）.pdf

Fトレ！(４･５月).pdf

みなさまのご参加をお待ちしております

子どもの日について。

こんばんは


４月が始まって、入学式なども終わり、
新生活にも少しずつ慣れてきましたか？


４月が終わると、ついに平成も終わります。


そして、５月になると、いよいよ令和がスタート


５月といえば、ゴールデンウイークもありますが、
年に１度の子どものみんなが主役の日、



５月５日子どもの日

です


体育館では、今年も楽しいイベントを開催します

この日だけの特別イベント�@

この機会に是非、ご家族でご利用ください







この日だけの特別イベント�A

なんと九電ヴォルテクスの皆さんといっしょにタグラグビーが出来ます





この日だけの特別イベント�B

今年も開催！ボールやラダーなど、足を使って楽しくたくさん動きます



以上、３大イベントにぜひぜひご参加ください！
なお、タグラグビー教室、フットコーディネーションは定員になり次第、
締め切りとなりますので、
お申込みはお早めに〜


子どもの日のことで、何かご不明な点がございましたら、
体育館まで（092-641-9135）お気軽にお尋ねください！

５月イベントのお知らせ。

こんばんは

新年度がスタートしましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？


５月からいよいよ新元号の、
「令和」
に、変わる予定です。

５月は元号が変わるだけでなく、
福岡市民体育館では楽しいイベントが盛りだくさん



�@子どもの日イベント、今年は２つも開催

イベントその

「子どもの日タグラグビー教室」
今年開催されるラグビーワールドカップに先駆け、
親子で参加できるイベントになります。
詳細はこちらタグチラシ.pdf



イベントその

「フットコーディネーション教室」
昨年度も開催した、小学生であれば参加できるイベントになります！



足を使って、運動がもっと楽しく運動能力がより向上できるよう、遊びの中でコーディネーショントレーニングを取り組む内容を行います。
詳細はこちらフットチラシ.pdf


�A夏に向けて今年も開催プールイベント開催

イベントその

「万が一に備えよう！着衣水泳体験！」
今年も日本赤十字社の方々を講師としてお招きし、水難事故防止の為に必要な知識と技術を基礎から学ぶことが出来るイベントになります。座学と実技を通じて、しっかり学ぶことが出来ます。

詳細はこちら完成着衣泳　チラシ.pdf

以上のイベントが現在、先着受付中となっています。


各イベントは定員になり次第、
締め切りとなりますので、お申込みはお早めに〜