2018年11月18日

新教室晴れ

こんにちは目
スポーツトレーナーの柴山でございますモバQダッシュ(走り出すさま)

前回に引き続き、私が更新させていただきます猫
中10日での登板ですので全力投球で頑張ります野球ダッシュ(走り出すさま)

さて、実はタイトル通り新教室の開催が決定したのでご報告させていただきますぴかぴか(新しい)





その名も・・・






ドコモ提供サタデーナイトレ!ドコモポイント








具体的に何をするのexclamation&question
と疑問に思う方も多いかと思いますが、ズバリ今回のテーマは
「体幹」です右斜め上
なぜテーマが体幹かというと、簡単に言えば体幹がとても重要だからです犬
立つ、座る、歩く、止まる、走る、・・・
これらの全ての動きで体幹が使用されていますどんっ(衝撃)

そんな大切な存在であるにも関わらず実際には
面倒くさくて体幹をトレーニングしていなかったり、我流でやっていて本当に正しいかわからない、1人ではきつくて継続できない、フリーウェイトの重量が伸び悩んでいる、などのやらない・できない・わからないといった障壁がそれぞれあると思いますたらーっ(汗)

それを解決するのがこの「サタデーナイトレ!」なのです手(グー)




面倒くさくて体幹トレーニングをやっていない   
→ これを機にやりましょう!ー(長音記号1)

我流でやっていて正しいかわからない      
→ フォームを細部まで指導します!眼鏡

きつくて継続できない              
→ ひとりではきつくてもみんなでやれば頑張れる!ムード

フリーウェイトの重量が伸び悩んでいる      
→ サタデーナイトレでマンネリを突き破る可能性は大いにあります!無料




ここまで長々とアピールしましたが、
具体的な日程はどうなっているのか気になりますよねexclamation&question
以下をご覧くださいるんるんー(長音記号2)演劇

申込期間 12/15(土)〜12/27(木)
日程   1/12〜3/16(土) 全10回
時間   19:30〜20:30
対象   18歳以上 定員20名
     (定員を超えた場合抽選)
料金   6000円(全10回分、保険料込)
持ち物  運動用ウェア 運動用室内シューズ 
     ふた付きの飲み物 タオル 参加証

上記の通りでございます決定
内容は少しハードに実施する予定なので参加を希望する方はご期待くださいひらめき
さらに詳しく知りたい方は館内に掲示しているポスターをご覧になるか、職員までお尋ねください人影
まだ募集までは期間がありますが、忘れずにお申込みください電話
皆様のご参加を心よりお待ちしておりますキスマーク

以上、寒さに負けて館内を半ズボンで過ごす事を卒業した柴山でしたモバQダッシュ(走り出すさま)
バーイセンキュー手(パー)ぴかぴか(新しい)
posted by shimin-g at 15:43| Comment(0) | 日記

2018年11月08日

体幹猫

こんにちはexclamation
スポーツトレーナーの柴山ですモバQダッシュ(走り出すさま)

気づけばもう11月・・・
早いものですね・・・
あー今年は白組と紅組はどちらが勝つのでしょうか・・・
気になって夜も眠れません・・・


猫眠い(睡眠)


さて、眠れない夜を過ごすみなさんに朗報ですexclamation×2
現在、体幹をテーマに新しい教室を企画しておりますぴかぴか(新しい)
詳細は決まり次第HPでもお知らせします手(グー)
ご期待くださいexclamation
気になってさらに眠れない夜を過ごしてくださいわーい(嬉しい顔)
どうしても気になる方は職員にフライングして聞いてみてくださいぴかぴか(新しい)
答えてくれるかはわかりませんが・・・

以上、口が堅い柴山でしたモバQダッシュ(走り出すさま)
バーイセンキュー手(パー)ぴかぴか(新しい)
posted by shimin-g at 09:00| 日記

2018年11月07日

11月18日は市長選挙です

こんにちは晴れ
マネージメントスタッフの伊藤ですリボン

めっきり寒くなりました・・・と書こうとしていたところ
最近はまたまた暖かさが戻ってきて、冬将軍がやってこれないですねぇ雪


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暖かすぎるせいか金木犀の香りも去年の半分くらいしか香ってこない気がします。
金木犀の香りで秋を感じていた私としては、何かさみしいような・・・・物足りないような・・・・

しかし、そうは言っても朝晩は寒くなってますよねぇあせあせ(飛び散る汗)
風邪もゆるゆると流行っているみたいなので、皆様も体調には気を付けてくださいモバQ

今月の第3日曜日11月18日(日)は「福岡市長選挙」が行われますexclamation×2
皆様にはご迷惑をおかけしますが18:00には閉館いたしますのでご協力をお願いいたします。
posted by shimin-g at 13:00| Comment(0) | 日記